Jos haluat liikkua myös lomasi aikana, O.B.C.-hotellissa on hyvät treenausmahdollisuudet. Voit käydä omin päin kuntosalilla tai vaikka osallistua SATS Elixian ohjatuille ryhmäliikuntatunneille. Sekä kuntosali että ryhmäliikuntatunnit sisältyvät hintaan. Hotellien lähellä on myös hienoja juoksureittejä, joista hotellin henkilökunta voi antaa vinkkejä.
Esimerkkejä aktiviteeteista, joihin voit osallistua O.B.C.:ssä ihan tavallisena päivänä.*
09.00 - Yoga Flow
11.00 - Beach volleyboll
12.30 - Water Aerobics
16.00 - Crosstraining
17.15 - Core
* Aktiviteetit ja niiden lukumäärät vaihtelevat päivittäin ja hotelleittain.
Miksipäs et lomallasi osallistuisi haasteeseen – ja samalla harrastaisi jokapäiväistä liikuntaa? Neljä harjoitusta viikossa – urheiluhaaste, joka suoritat omaan tahtiisi. Kun olet suorittanut kaikki neljä alla mainittua harjoitusta, rekisteröidy MyO.B.C.-sivuilla, niin osallistut kilpailuun ja voit voittaa hienoja palkintoja.
Aktiviteetit:
o Juoksu/kävely, 5 km
o Pyöräily ulkona tai kuntosalilla, 30 min
o Uinti uima-altaassa tai meressä, 500 m
o Hiihtolaite kuntosalilla tai sauvakävely ulkona, 20 min
SATS ELIXIAn kanssa yhteistyössä tarjoamme sinulle erilaisia
ryhmäliikuntatunteja: Core, Tabata, Yoga ja Crosstraining (tarjonta saattaa vaihdella hotelleittain). Kaikki ohjatut ryhmäliikuntatunnit ovat ilmaisia ja ikäraja on 15 vuotta.
Hyppää altaaseen ja osallistu vesijumppaan! Ohjaajamme vetävät tunnit läpi hymyssä suin ja kannustaen osallistujia! Vesijumppa on yksi O.B.C.:n suosituimmista aktiviteeteista ikään katsomatta.
O.B.C.-hotellin kuntosalilla voit treenata omin päin. Lue jokaisen hotellin kohdalta erikseen minkälaisia laitteita juuri siinä hotellissa on tarjolla. O.B.C.-hotelleissa on tarjolla myös Fitness Together, eli nuoret voivat treenata myös vanhempiensa kanssa yhdessä.
Tule ohjaajamme vetämään kuntosaliesittelyyn aloittaaksesi treenaamisen. Ohjaaja käy yhdessä osallistujien kanssa läpi laitteet ja opastaa laitteiden käytössä. Saat myös vinkkejä harjoitusrutiinin luomiseksi. Nyt sinulla on hyvä tilaisuus kysyä kaikki mieltäsi askarruttavat asiat, jotka koskevat kuntosaliharjoittelun aloittamista.
Tarjoamme mahdollisuuden kokeilla lomallasi harjoittelua Yogoben kanssa maksutta useissa hotelleissamme (ei Thaimaa). Lisätietoa harjoittelusta löydät hotellin omilta MyO.B.C.-sivuilta. Voit valita, millaista harjoittelua haluat kokeilla. Tarjolla on laaja valikoima niin meditaatiosta joogaan kuin tanssi- ja kuntoilutunteihin. Tämä mahdollistaa harjoittelun itsenäisesti missä ja milloin tahansa lomasi aikana!
Treenaatko lomallasi mieluummin yksin? Nyt sinun ei tarvitse täyttää matkalaukkuasi treenivarusteilla. Varaa etukäteen treenipaketti, ja saat lainaksi joogamaton, jumppakuminauhan - kevyt, keskivahva ja jäykkä, sekä Excertube mediumin ja liukumatot. Mukana on myös erilaisia harjoitusohjeita. Kaikki varusteet ovat valmiina huoneessasi hotelliin saapuessasi. Lomalla treenaaminen ei voi enää olla helpompaa!
Ocean Beach Clubissa sinulla on mahdollisuus potkaista treenaaminen kunnolla käyntiin lomasi aikana! Henkilökohtainen Personal Trainer räätälöi sinulle oman kunto-ohjelman. Riippumatta omista tavoitteistasi tai aikaisemmista kokemuksistasi Personal Trainerisi saa treenaamisen tuntumaan tehokkaalta ja motivoivalta. Personal Trainerin kanssa voi keskustella englanniksi ja pohjoismaisilla kielillä.
Jos haluat treenata yhdessä ystäväsi/kumppanisi kanssa, voit nyt varata PT Duo -paketin. Personal Trainer ohjaa ja auttaa teitä molempia, ja teette yhdessä töitä tavoitteiden saavuttamiseksi.
Lisätietoa Personal Trainerista.
Tietyissä O.B.C.-hotelleissa voit varata vastaanotosta tenniskentän ilmaiseksi käyttöösi. Mailoja on vuokrattavana ja pallot voit ostaa Minimarketista.
Kun asut O.B.C.-hotellissa Gran Canarialla, lähistöllä on muutamia saaren parhaimpia golfkenttiä. Esimerkiksi mestaruusluokan golfkenttä Anfi Tauro Golf ja Lopesan Meloneras Golf, joka sijaitsee Maspalomasin majakalta länteen päin.
Useina päivinä viikossa O.B.C.:n omat aktiviteettiohjaajat järjestävät erilaisia urheilullisia aktiviteetteja tietyissä O.B.C.-hotelleissa. Ajankohtaiset aikataulut ja ohjelmat näet Holiday Plannerista kyseisen hotellin kohdalta.
