Treeniä ja hyvinvointia Lauran ja Kertun kanssa Mallorcalla
Matkakohde: Alcudia, Mallorca
Lähtö: Helsinki
Ajankohta: 22.–29.9.2026
Hinta alk.: 1 582,-
Lähde mukaan unohtumattomalle aktiivilomalle Välimeren auringon alle – kauniille Mallorca saarelle! Odotettavissa on liikunnan iloa, upeita maisemia ja rentoa yhdessäoloa – täydellinen yhdistelmä aktiivisuutta ja lomatunnelmaa.
Lisätietoa
Hintaan sisältyy:
- Edestakaiset lennot Helsingistä Mallorcalle
- Ateriat lennoilla (Sunclass menu)
- Matkatavarat lennolla (25 + 5 kg)
- Lentokenttäkuljetukset kohteessa
- Majoitus 7 vrk valitussa huonetyypissä
- Monipuolinen viikko-ohjelma






Matkan sisältö ja ohjelma
Tällä lomalla on luvassa monipuolista treeniä, uusia ystäviä ja unohtumattomia kokemuksia. Voit lähteä mukaan yksin, ystävän tai puolison kanssa. Aktiivilomilla yksi parhaista asioista on samanhenkisten ihmisten tapaaminen, joten yksin ei tarvitse olla. Matkan aikana pääset kokeilemaan uusia lajeja ja treenimuotoja sekä saat vinkkejä ja inspiraatiota omalle treenipolullesi.
Loman ohjaajina toimivat liikunta-alan ammattilaiset, Kerttu Rissanen ja Laura Kaartinen, jotka tuovat mukanaan innostavan ja kannustavan ilmapiirin. Ohjelmassa on monipuolisesti liikuntaa: sykettä nostavaa HIIT-treeniä, kehonpainoharjoituksia, rentouttavaa liikkuvuustreeniä sekä vinyasa- ja yin-joogaa ja pilatesta.
Treenit sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta – olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut liikkuja. Vaihtoehtoja löytyy jokaiselle, eikä suoritustasosta tarvitse ottaa paineita. Tärkeintä on hyvä fiilis ja liikunnan ilo!
Päivittäin on kaksi ohjattua treeniä. Tunnit ajoittuvat aamuun/aamupäivään sekä alkuiltaan ja kestoltaan ne ovat yleensä 60–90 minuuttia kerrallaan riippuen harjoituksesta. Ohjatun ohjelman lisäksi aikaa jää runsaasti myös rentoutumiseen ja omatoimiseen saaren tutkimiseen. Lisäksi lomalla on mahdollisuus järjestää yhteisiä aktiviteetteja, retkiä tai illallisia ryhmän kanssa.
Lämpimästi tervetuloa mukaan liikkumaan, rentoutumaan ja nauttimaan auringosta!
Esimerkki aktiivilomapäivästä
Klo 8–9 Koko kehon lihaskuntoharjoitus
Klo 17–18 Koko kehon yin-jooga
Päiväkohtainen matkaohjelma toimitetaan matkan ostaneille noin kolme viikkoa ennen matkan alkua. Aktiiviloman ohjelmasisältö kokonaisuudessaan ei ole saatavilla sivuillamme tekijänoikeudellista syistä.
Ohjaajat

Kerttu Rissanen ja Laura Kaartinen
Kerttu on 29-vuotias joogaopettaja, personal trainer ja ryhmäliikuntaohjaaja Helsingistä. Hänen repertuaariinsa kuuluvat niin rauhalliset joogatunnit kuin sykettä nostattavat HIIT-tyyliset harjoitukset. Ohjaajana Kerttu on monipuolinen ja tarkastelee hyvinvointia kokonaisvaltaisesti: rankan treenin vastapainoksi keho ja mieli kaipaavat hiljentymistä ja itsereflektointia joogan tai meditaation muodossa.
Kerttu uskoo positiiviseen ja kannustavaan valmennustyyliin, mutta uskaltaa myös haastaa asiakkaitaan saavuttamaan täyden potentiaalinsa ja saamaan treeneistä mahdollisimman paljon irti. Treeneihin ovat tervetulleita kaikki, lähtötasosta riippumatta. Kerttu auttaa mielellään aloittelijoita löytämään motivaation ja treenaamisen ilon. Yhdessä tekemisessä on voimaa!
Laura on ammattivalmentaja ja hyvinvoinnin moniosaaja, jolla on yli 21 vuoden kokemus alalta. Hän haluaa auttaa sinua löytämään yhteyden omaan kehoosi, voimaasi ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi – tavalla, joka kantaa arjessa.
Valmennuksen ytimessä on vahva asiantuntemus, yksilöllinen kohtaaminen ja kokonaisvaltainen ote. Laura ohjaa liikuntaa laajalla skaalalla: lempeistä ja palauttavista harjoituksista aina tavoitteellisiin ja tehokkaisiin treeneihin. Hän ymmärtää, että hyvinvointi ei synny yhdestä muotitreenistä, vaan tasapainosta, kuuntelusta ja pitkäjänteisestä työstä.
Valmennuksissa syntyy turvallinen ja inspiroiva tila liikkua, vahvistua ja kasvaa. Laura osaa ohjata sinua haastamaan itseäsi juuri oikealla hetkellä ja haluaa, että huomaat, mihin kaikkeen pystyt.
Tavoitteena on, että opit liikkumaan kehoasi kuunnellen, monipuolisesti ja kestävällä tavalla – ei suorittaen.
Hotelli
Sunprime Pollensa Bay
Sunprime Pollensa Bay sijaitsee rauhallisella alueella Mallorcan pohjoisrannikolla, aivan Pollensanlahden rannalla. Hotellilta avautuvat upeat merinäköalat, ja luonnonkaunis ympäristö kutsuu rentoutumaan ja liikkumaan.
Matkan aikana majoitut valoisassa ja modernisti sisustetussa huoneessa. Hotellin viihtyisällä allasalueella on tilava terassi, jossa voit rentoutua aurinkotuolissa ja ihailla horisonttiin jatkuvaa maisemaa.
Noin 15 minuutin kävelymatkan päässä sijaitsee Alcudian viehättävä Vanhakaupunki, jonka keskiaikaiset kujat, paikalliset markkinat ja tunnelmalliset ravintolat houkuttelevat tutustumaan alueeseen. Vanhakaupunki on täydellinen kohde vaikkapa illalliselle päivän viimeisten ohjattujen tuntien jälkeen. Lyhyen taksimatkan päässä sijaitsee myös Puerto de Alcudia, jossa on lisää ravintoloita ja palveluita.
Ikäraja hotelliin on 16 vuotta.






Lisätietoa matkasta
Matkan hinta
1 582,-/hlö, Classic Room – 1 huone, parveke ympäristöön päin (jaettu matkakumppanin kanssa)
2 032,-/hlö, Classic Room – 1 huone, parveke ympäristöön päin (yhdelle hengelle)
Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa.
Lisämaksusta mahdollista saada myös muita huonetyyppejä saatavuuden mukaan, lisätietoja: groups@tjareborg.fi
Lisämaksusta
- Huone omaan käyttöön alk. 450-/vk
- Aamiaisbuffet 75,-/vk
- Sunprime Inclusive 286,-/vk (7 aamiaista, 5 lounasta, 5 illallista)
- Sunprime Inclusive 221,-/vk (7 aamiaista, 5 illallista)
- Sunpriem All Inclusive 397,-/vk
- Lisäkilot matkatavaroille
- Mahdolliset majoitusverot kohteessa
- Muutos- ja peruutusvakuutus 37,-/vk
- Suosittelemme matkavakuutusta
Matkalle mukaan
Mukaan tarvitset liikuntaan sopivat vaatteet ja kengät, oman joogamaton, juomapullon, hikipyyhkeen, päähineen (esim. huivi tai hattu) sekä aurinkovoidetta. Ulkoalustoilla voi olla aamuisin kosteaa, joten ekstrapyyhe maton alla on kätevä.
Hyvä tietää
• Paikat matkalle täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan! Tämän matkan toteutumiseen tarvitaan vähintään 14 osallistujaa. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
• Matkan varausmaksu 200,-/henkilö maksetaan 7 vrk:n kuluessa tilauksesta. Matkustajaa sitova sopimus syntyy, kun varausmaksu on maksettu viimeistään eräpäivänä.
• Matkan loppumaksu maksetaan 45 päivää ennen matkaa.
• Noudatamme yleisiä matkapakettiehtoja sis. Tjäreborgin lisä- ja erityisehdot. Ennen varauksen vahvistamista pyydämme tutustumaan huolellisesti matkaehtoihin.

Lennot
Lentoyhtiö: Sunclass Airlines
Menomatka: Tiistai
Helsinki (HEL) klo 8.00 – Palma de Mallorca (PMI) klo 11.05
Paluumatka: Tiistai
Palma de Mallorca (PMI) klo 12.25 – Helsinki (HEL) klo 17.25
Pidätämme oikeuden lentoaikataulujen muutoksiin. Voimassaolevat lentoaikataulut voi tarkistaa Omilta sivuilta tai Tjäreborgin sovelluksesta.
Yhteystiedot
Tjäreborgin ryhmämyynti
Sähköposti: groups@tjareborg.fi
Puhelin: 09 123 7681 (ma-to klo 10-12)
Ilmoittaudu mukaan