Energisoiva pilatesloma Kosilla
Matkakohde: Kosin kaupunki
Lähtö: Helsinki
Ajankohta: 28.9.-6.10.2026
Hinta alk.: 1 478,- sisältäen puolihoidon
Kaipaatko irtiottoa arjesta sekä aikaa keskittyä omaan hyvinvointiisi? Lähde kanssamme kauniisiin merellisiin maisemiin nauttimaan rauhallisista kehonhuoltohetkistä, selän hyvinvointia vahvistavista pilatesharjoituksista ja lempeistä mielen harjoitteista.
Lisätietoa
Hintaan sisältyy:
- Lennot
- Ateriat lennoilla (Sunclass menu)
- Matkatavarat lennolla (15 kg + 5 kg)
- Lentokenttäkuljetukset kohteessa
- Majoitus 7 vuorokautta valitussa huonetyypissä
- Puolihoito (aamiais- ja illallisbuffet)
- Monipuolinen viikko-ohjelma






Matkan sisältö ja ohjelma
Energisoivat pilatestunnit, rentouttavat venyttelyhetket ja mielen rauhoittavat harjoitteet auringonlaskun aikaan houkuttelevat monet palaamaan kerta toisensa jälkeen Sari Salon ohjaamille pilateslomille. Näitä matkoja on järjestetty yhteistyössä jo yli kymmenen vuoden ajan. Moni osallistuja on todennut, että kaunis musiikki, huojuvat palmut ja taustalla kuuluva meren kohina tekevät treenihetkistä unohtumattoman elämyksen.
Tällä kertaa lähdemme viettämään pilateslomaa aurinkoiselle Kosin saarelle. Upea hotellimme Michelangelo Resort & Spa sijaitsee ylhäällä rinteessä Agios Fokasin alueella ja tarjoaa henkeäsalpaavat merinäkymät sekä täydellisen ympäristön rentoutumiselle.
Tämä pilatesloma tarjoaa monipuolisia harjoituksia, jotka vahvistavat keskivartaloa ja parantavat kehonhallintaa. Ohjelmassa on myös liikkeitä, jotka lisäävät liikkuvuutta ja vetreyttävät niska-hartiaseutua. Lisäksi loma sisältää rentouttavia mielen harjoituksia sekä mukavaa yhdessäoloa hyvässä seurassa.
Esimerkki aktiivilomapäivästä:
• klo 17.00 Tehokas kuminauhapilates
• klo 17.45 Liikkuvuusharjoituksia ja syvävenyttelyä
• klo 18.15 Rentoutusharjoitus
Päiväkohtainen matkaohjelma toimitetaan matkan ostaneille noin kolme viikkoa ennen matkan alkua. Aktiiviloman ohjelmasisältö kokonaisuudessaan ei ole saatavilla sivuillamme tekijänoikeudellista syistä.
Kuka voi osallistua?
Tämä loma sopii kaikille, niin aloittelijoille kuin pilateksen konkareillekin. Tunnit ovat monipuolisia ja muunneltavissa eritasoisille liikkujille. Ohjattua ohjelmaa on kaikkina muina päivinä paitsi matkustuspäivinä. Tunnit pidetään joko aamuisin tai alkuillasta ja kestoltaan ne ovat noin 60–90 minuuttia. Tälle lomalle voit lähteä mukaan yksin, kaksin tai vaikkapa yhdessä isommankin seurueen kanssa.
Tunnelmia aiemmalta pilatesmatkalta
Ohjaaja

Sari Salo
Pilatesmatkan ohjaajana toimii sertifioitu pilates- ja syvävenyttelyohjaaja sekä rentoutusohjaaja Sari Salo. Sarilla on jo yli 30 vuoden kokemus liikunnanohjaajana. Hän onkin toiminut Tjäreborgin suosittujen pilatesmatkojen ohjaajana jo 11 vuoden ajan.
Hotelli
Michelangelo Resort & Spa
Michelangelo Resort & Spa on tyylikäs ja rauhallinen lomakeidas Agios Fokasin alueella, korkealla meren yläpuolella, noin yhdeksän kilometrin päässä Kosin kaupungista. Hotellista avautuvat upeat näkymät Egeanmerelle, ja sen monipuoliset altaat – mukaan lukien suuri infinity-allas – tarjoavat täydelliset puitteet rentoutumiseen. Hotellilla on myös oma ranta-alue aurinkotuoleineen.
Puolihoito, johon sisältyy aamiainen ja illallinen, sisältyy matkan hintaan, ja halutessasi voit varata myös All Inclusiven, johon sisältyy aamiaisen ja illallisen lisäksi myös juomat, lounas ja snacksit.
Jos pilatestuntien lisäksi kaipaat lisää liikuntaa, hotellissa on hyvin varusteltu kuntosali sekä mahdollisuus pelata tennistä, jalkapalloa tai pöytätennistä. Voit myös osallistua joogatunneille tai vuokrata polkupyörän ja tutustua kauniiseen lähiympäristöön. Rentoutumista varten hotellin spa on todellinen keidas, jossa voit nauttia höyrysaunasta, hieronnasta ja erilaisista hoidoista.







Lisätietoa matkasta
Matkan hinta
1 478,-/henkilö – Kahden hengen huone, parveke, jaettu matkaseuralaisen kanssa
2 228,-/henkilö – Kahden hengen huone, parveke, yhden henkilön käyttöön
1 518,- /henkilö – Kahden hengen huone, parveke, rajoitettu merinäköala, jaettu matkaseuralaisen kanssa
2 323,-/henkilö – Kahden hengen huone, parveke, rajoitettu merinäköala, yhden henkilön käyttöön
Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa.
Lisämaksusta mahdollista saada myös muita huonetyyppejä saatavuuden mukaan sekä varata matkalle mukaan seuralainen ilman ohjelmapakettia. Lisätietoja: groups@tjareborg.fi
Lisämaksusta
• Kahden hengen huone, parveke, omaan käyttöön 750,-/vk
• Kahden hengen huone, parveke, rajoitettu merinäköala, omaan käyttöön 805,-/vk
• All Inclusive 320,-/vk
• Erikoislentoateria lennolle
• Mahdolliset majoitusverot kohteessa
• Muutos- ja peruutusvakuutus 37,-/vk
• Suosittelemme matkavakuutusta
Matkalle mukaan
Mukaan matkalle tarvitset liikuntaan sopivat vaatteet ja kengät, oman alustan, juomapullon, päähineen (esim. huivi tai hattu), uimavarusteet, aurinkovoidetta, pitkän kuminauhan ja pienen pehmeän pilatespallon (halkaisija noin 20 cm) trigger-pisteiden käsittelyä varten. Hotellilla on saatavilla uimapyyhkeitä, mutta suosittelemme ottamaan myös oman pyyhkeen mukaan harjoituksia varten. Ulkoalustoilla on usein aamuisin kosteaa, joten ekstrapyyhe maton alla on kätevä.
Hyvä tietää
• Paikat matkalle täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan! Tämän matkan toteutumiseen tarvitaan vähintään 13 osallistujaa. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
• Matkan varausmaksu 200,-/henkilö maksetaan 2 vrk:n kuluessa tilauksesta. Matkustajaa sitova sopimus syntyy, kun varausmaksu on maksettu viimeistään eräpäivänä.
• Matkan loppumaksu maksetaan 45 päivää ennen matkaa.
Lisätietoa maksamisesta
• Huoneiden luovutus tapahtuu maanantaina 5.10. viimeistään kello 12.00.
• Noudatamme yleisiä matkapakettiehtoja sis. Tjäreborgin lisä- ja erityisehdot. Ennen varauksen vahvistamista pyydämme tutustumaan huolellisesti matkaehtoihin.

Lennot
Lentoyhtiö: Sunclass Airlines
Meno: Maanantai 28.9.2026
Helsinki (HEL) klo 19.00 – Kos (KGS) klo 22.45
Paluu: Tiistai 6.10.2026
Kos (KGS) klo 00.05 – Helsinki (HEL) klo 03.50
Pidätämme oikeuden lentoaikataulujen muutoksiin. Voimassaolevat lentoaikataulut voi tarkistaa Omilta sivuilta tai Tjäreborgin sovelluksesta.
Yhteystiedot
Tjäreborgin ryhmämyynti
Sähköposti: groups@tjareborg.fi
Puhelin: 09 123 7681 (ma-to klo 10-12)
Ilmoittaudu mukaan
