Jooga- ja FasciaMethod-viikko Kreetalla

Matkakohde: Platanias, Kreeta

Lähtö: Helsinki

Ajankohta: 7.–15.5.2026

Hinta alk.: 1 328,-

Lähde mukaan hyvinvointimatkalle, joka hellii kehoa ja mieltä!

Ilmoittaudu mukaan

Lisätietoa

Hintaan sisältyy:

Edestakaiset lennot Helsingistä Kreetalle
Ateriat lennoilla (Sunclass menu)
Matkatavarat lennolla (25 + 5 kg)
Lentokenttäkuljetukset kohteessa
Majoitus 7 vrk valitussa huonetyypissä
Monipuolinen viikko-ohjelma

Lisää käytännön tietoa matkasta

Matkan sisältö ja ohjelma

Tällä matkalla pääset nauttimaan monipuolisista harjoituksista, jotka vahvistavat ja huoltavat kehoa lempeästi, mutta tehokkaasti. Joogaharjoitukset tuovat kehoon tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta, kun taas FasciaMethodin dynaamiset venyttelyt elvyttävät sidekudoksia ja parantavat lihasten liikkuvuutta. FasciaMethod on kehonhuoltomenetelmä, joka keskittyy erityisesti lihaskalvojen eli faskioiden liikkuvuuden parantamiseen. Harjoituksissa yhdistyvät hallitut liikkeet, aktiiviset venytykset ja liikehallinnan kehittäminen, jotka tukevat kehon toimintakykyä ja palautumista.

Ohjaajat

Seija Juutilainen

Seija on monipuolisesti kouluttautunut ja pitkän linjan joogaopettaja (RYT), joka toimii Jyväskylässä. Hän ohjaa viikoittain perinteisiä joogaryhmiä sekä ilma- ja yin-joogaa. Joogan lisäksi Seijan ohjausrepertuaariin kuuluvat myös ryhmäliikuntatunnit sekä Lavis-lavatanssitunnit kuntokeskuksissa ja kansalaisopistoissa. Seijalla on vuosikymmenten kokemus liikunnan parissa työskentelystä. Hänen omat sanansa: ”Tätä kokemusta ja varmuutta haluan jakaa iloisella ja lempeällä otteella matkallamme”.

Tuula-Riitta Mutanen

Rakkaus liikkumiseen ja hyvinvointiin on siivittänyt Tuula-Riitan polkua ryhmäliikuntaohjaajana jo 25 vuoden ajan. Vuodesta 2022 lähtien hän on toteuttanut vuosittain hyvinvointilomia muun muassa Kreetalle. Hänen ohjauksessaan kehonhuollolliset harjoitukset ovat tasapainossa fyysisempien tuntien kanssa. Hän huomioi osallistujien yksilölliset tarpeet ja ohjaa aina turvallisuus edellä. Tällä hyvinvointilomalla hän tutustuttaa osallistujat kehon liikkuvuutta parantavaan FasciaMethod-harjoitukseen sekä ryhtiä ja keskivartalon hallintaa vahvistavaan core-treeniin. Lisämausteena hän opettaa kreikkalaisia kansantansseja, olemmehan Kreetalla!

Hotelli

Sunprime Platanias Beach

Sunprime Platanias Beach on nyt entistäkin upeampi – täydellinen kohde hyvinvointimatkalle, jossa yhdistyvät rauha, hyvinvointi ja kauniit puitteet. Hotelli on hiljattain uudistettu: huoneet, à la carte -ravintola, baari sekä vastaanottoalue ja buffetravintola ovat saaneet raikkaan ja modernin ilmeen.

Kaikki huoneet ja sviitit ovat valoisia, ilmavia ja tyylikkäästi sisustettuja – juuri sellaisia, joissa on helppo rauhoittua päivän joogaharjoitusten jälkeen. Hotellin suuri ja viihtyisä allasalue kutsuu rentoutumaan auringon alle.

Hotellin rauhallinen ympäristö ja sijainti Plataniaksen rannalla tarjoavat ihanteelliset puitteet aamujoogalle ja kävelyille meren äärellä. Päivän päätteeksi voit nauttia illallisesta rantaravintolassa auringonlaskun upeassa hehkussa.

Ikäraja hotelliin on 16 vuotta.

Lisää hotellista

Lisätietoa matkasta

Matkan hinta

1 328,-/hlö, Classic Room, 1 huone, parveke puutarhan/ympäristön suuntaan, jaettu matkakumppanin kanssa
1 568,-/hlö, Classic Room, 1 huone, parveke puutarhan/ympäristön suuntaan, yhden hengen käyttöön
1 368,-/hlö, Classic Room, 1 huone, parveke allasalueelle päin ja meren puolella, jaettu matkakumppanin kanssa
1 638,-/hlö, Classic Room, 1 huone, parveke allasalueelle päin ja meren puolella, yhden hengen käyttöön

Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa.

Lisämaksusta mahdollista saada myös muita huonetyyppejä saatavuuden mukaan, lisätietoja: groups@tjareborg.fi

Lisämaksusta

Huone omaan käyttöön alk. 240-/vk
Aamiainen 80-/vk
Sunprime Inclusive 284,-/vk (7 aamiaista, 5 lounasta, 5 illallista)
Sunprime Inclusive 213,-/vk (7 aamiaista, 5 illallista)
Sunprime Inclusive 211,-/vk (7 aamiaista, 3 lounasta, 3 illallista)
*Sunprime Incluisve 168,-/vk (7 aamiaista, 3 illallista
Lisäkilot matkatavaroille
Mahdolliset majoitusverot kohteessa
Muutos- ja peruutusvakuutus 37,-/vk
Suosittelemme matkavakuutusta

Matkalle mukaan

Mukaan matkalle tarvitset mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet ja kengät, oman joogamaton, juomapullon, aurinkovoidetta ja päähineen. Ulkoalustoilla saattaa olla aamuisin kosteaa, joten ekstrapyyhe maton alla on kätevä.

Hyvä tietää

Paikat matkalle täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan! Tämän matkan toteutumiseen tarvitaan vähintään 12 osallistujaa. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Matkan varausmaksu 200,-/henkilö maksetaan 7 vrk:n kuluessa tilauksesta. Matkustajaa sitova sopimus syntyy, kun varausmaksu on maksettu viimeistään eräpäivänä.
Matkan loppumaksu maksetaan 45 päivää ennen matkaa.

Lisätietoa maksamisesta