Ajankohta: 24.–31.5.2023
Hinta: Alk. 1 235,-
Lähde mukaan kauniille Rodoksen saarelle nauttimaan kesälomasta ja joogasta.
Päivät alkavat aamujoogalla, joka herättelee kehon uuteen päivään ilolla ja sopivalla määrällä hikipisaroita. Kehosi vetreytyy sekä virkistyy, ja turkoosin meren äärellä mieli rauhoittuu. Viikon ohjelma tarjoaa sopivassa suhteessa hikeä ja harmoniaa, kreikkalaista tunnelmaa sekä herkkuruokaa hyvässä seurassa. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäksi joogatunneilla saa olla hauskaa!
Lomapäiviä rytmittävät monipuoliset hathajoogatunnit. Aamun tunnit ovat aktiivisempia ja voimistamme lihaksia, hoidamme selkärankaa ja norjistamme niveliä. Illan joogatunnit ovat rauhallisia ja venytteleviä. Toisinaan hieman hidasta faskia-flow-liikettä ja toisinaan asettaudumme vain olemaan ja rentoutumaan yinjooga-asennoissa, joissa meditaatio ja mielenrauha ovat vahvasti läsnä.
Tämä joogaloma sopii kaikille joogasta ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille, niin aloittelijoille kuin lajia jo harrastaneille. Ohjaaja huomioi osallistujien tarpeet antamalla useamman vaihtoehdon harjoituksen toteuttamiseen. Mukaan tarvitaan mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet, oma joogamatto, juomapullo, pyyhe ulkojoogaan/venyttelyyn sekä pieni säilytyskassi ohjaajan lainaamille joogatarvikkeille. Ikäraja hotelliin on 16-vuotta.
Viikon aikana ohjattua ohjelmaa on viitenä päivänä, ja lisäksi on yksi kokonainen vapaapäivä. Joogatunnit pidetään aamuisin ja alkuillasta. Kestoltaan harjoitukset ovat n. 60–90 minuuttia.
Esimerkki aktiivilomapäivästä
Klo 8.00-9.30 Aamujooga
Klo 17.30-19.00 Iltajooga
Ohjatusta joogasta matkalla vastaa Marjaana Mäkelä. Aktiiviloman tarkempi ohjelma toimitetaan matkan ostaneille viimeistään kaksi viikkoa ennen matkan alkua. Ohjelmasisältö kokonaisuudessaan ei ole saatavilla sivuillamme tekijänoikeudellista syistä.
Matkan ohjaajana toimii erittäin kokenut joogaopettaja Marjaana Mäkelä. Marjaanan vahvuuksia ohjauksessa selkeä, asiantunteva, turvallinen opetus sekä luotettava, empaattinen läsnäolo. Hänellä on useita eri joogatyylien koulutuksia, ja tällä kurssilla käytetään myös joogaterapian parantavia elementtejä. Päätyökseen hän ohjaa joogaa Helsingin Joogakoulu Shantissa sekä useissa yrityksissä TYHY-joogaa. Marjaana on pitänyt vuosia joogakursseja Kreikassa. https://www.joogaaiora.fi/
1 235,-/henkilö kahden hengen huoneessa (Junior Suite, 2 huonetta, terassi puutarhaan päin)
1 555,-/henkilö, yhden hengen huoneessa
Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa.
Huone omaan käyttöön alk. 320,-/vk
Sunprime aamiainen 66,-/vk
Sunprime Inclusive ilman lounasta 162,-/vk
Sunprime Inclusive sis. lounaan 200,-/vk
Sunprime All inclusive 320,-/vk
Kreikan majoitusvero kohteessa
Muutos- ja peruutusturva 29,-/vk
Suosittelemme matkavakuutusta
Hotellialue poikkeaa täysin totutusta. Matalat huoneistorakennukset on ripoteltu eri puolille hotellialuetta ja suuren uima-altaan ympärillä on hyvää tilaa ja runsaasti aurinkotuoleja sekä aurinkovarjoja. Hotellin laguunin ympärillä on lukuisia tasanteita, voit istahtaa alas aurinkotuolille rentoutumaan ja nauttimaan olostasi. Ihaile myös upeita merimaisemia.
Lentoyhtiö: Sunclass Airlines
Menomatka: Keskiviikko
Helsinki (HEL) klo 7.30 Rodos (RHO) klo 11.15
Paluumatka: Keskiviikko
Rodos (RHO) klo 12.35 Helsinki (HEL) klo 16.30
Tjäreborgin ryhmämyynti
Sähköposti: groups@tjareborg.fi
Puhelin: 09 123 7681 (ma-to klo 10-12)
Tämän ryhmämatkan toteuttamiseen tarvitaan riittävä osanottajamäärä.
Matkanjärjestäjällä on oikeus peruuttaa matka, jos matkalle ei ole ilmoittautunut riittävästi osanottajia matkapakettiehtojen kohdan 10.1 perusteella.
Peruuttamisesta ilmoitetaan viimeistään 20 vrk ennen matkan alkua.
Noudatamme yleisiä matkapakettiehtoja sis. Tjäreborgin lisä- ja erityisehdot. Ennen varauksen vahvistamista pyydämme tutustumaan huolellisesti matkaehtoihin.
