Ajankohta: : 16.–23.5.2024
Kohde: Kreeta, Kreikka
Hinta: alk. 1 290,- /hlö
Täynnä!
Lähde mukaan kiireettömälle joogalomalle Kreetan merellisiin maisemiin.
Tällä aktiivilomalla aamut alkavat joogalla, joka herättelee kehon uuteen päivään ilolla ja sopivalla määrällä hikipisaroita. Viikon monipuolinen ohjelma tarjoaa sinulle sopivassa suhteessa hikeä sekä harmoniaa. Harjoitusten avulla mieli rauhoittuu ja kehosi vetreytyy sekä virkistyy. Viikon ohjatusta ohjelmasta vastaa erittäin kokenut joogaopettaja Marjaana Mäkelä. Ohjattujen joogatuntien lisäksi sinulle jää aikaa nauttia lomastasi vaikkapa lekottelemalla hotellin rauhallisella allasalueella ja herkuttelemalla kreetalaisen keittiön antimilla.
Sunprime Platanias Beach
Hania
Platanias
Lomapäiviä rytmittävät monipuoliset hathajoogatunnit. Aamun tunnit ovat aktiivisempia ja voimistamme lihaksia, hoidamme selkärankaa ja norjistamme niveliä. Illan joogatunnit ovat rauhallisia ja venytteleviä. Toisinaan hieman hidasta faskia-flow-liikettä ja toisinaan asettaudumme vain olemaan ja rentoutumaan yinjooga-asennoissa, joissa meditaatio ja mielenrauha ovat vahvasti läsnä. Tämä aktiiviloma sopii joogasta ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille, niin aloittelijoille kuin lajia jo harrastaneille. Ohjaaja huomioi osallistujien tarpeet ja tarvittaessa antaa useamman vaihtoehdon harjoituksen toteuttamiseen.
Viikon aikana ohjattua ohjelmaa on yleensä viitenä päivänä, ja lisäksi on yksi kokonainen vapaapäivä. Joogatunnit pidetään aamuisin ja alkuillasta. Kestoltaan harjoitukset ovat n. 60–90 minuuttia. Mukaan tarvitaan mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet, oma joogamatto, juomapullo, kevyt fleecepeitto sekä säilytyskassi ohjaajan lainaamille joogatarvikkeille.
Esimerkki aktiivilomapäivästä
Joogapäivä
Klo 8–9.30 Aamujooga
Klo 17.30–19 Iltajooga
Ohjatusta joogasta matkalla vastaa Marjaana Mäkelä. Aktiiviloman tarkempi ohjelma toimitetaan matkan ostaneille noin kaksi viikkoa ennen matkan alkua. Ohjelmasisältö kokonaisuudessaan ei ole saatavilla sivuillamme tekijänoikeudellista syistä.
1 290,-/henkilö – Kahden hengen huone (Classic Room, 1 huone, parveke allasalueelle päin ja meren puolella)
1 585,-/henkilö – Yhden hengen huone (Classic Room, 1 huone, parveke allasalueelle päin ja meren puolella)
Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone/huoneisto omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa.
Lisämaksusta mahdollista saada myös muita huonetyyppejä saatavuuden mukaan, lisätietoja: groups@tjareborg.fi
Huone omaan käyttöön Alk. 295,-/vk
Sunprime Inclusive (7 aamiaista, 5 lounasta ja 5 illallista) 258,-/vko
Aamiainen 73,-/vk
Lisäkilot matkatavaroille
Mahdolliset majoitusverot kohteessa
Muutos- ja peruutusturva 35,-/vk
Suosittelemme matkavakuutusta
Matkan ohjaajana toimii erittäin kokenut joogaopettaja Marjaana Mäkelä. Marjaanan vahvuuksia ohjauksessa ovat selkeä, asiantunteva, turvallinen opetus sekä luotettava, empaattinen läsnäolo. Hänellä on useita eri joogatyylien koulutuksia, ja tällä kurssilla käytetään myös joogaterapian parantavia elementtejä. Marjaana on pitänyt vuosia joogakursseja Kreikassa
Sunprime Platanias Beach sijaitsee hyvällä paikalla rannalla ja kävelymatkan päässä Plataniaksesta. Hotellin ympäristö on hiljainen ja rauhallinen, joten täällä on mitä parhaimmat puitteet viettää rentouttava loma. Kaikki huoneet ja sviitit ovat valoisat, ilmavat ja tyylikkäästi sisustetut. Hotellissa on myös suuri ja hieno allasalue.
Lentoyhtiö: Sunclass Airlines
Menomatka: torstai
Helsinki (HEL) klo 18.55 Kreeta-Hania (CHQ) klo 22.50
Paluumatka: perjantai
Kreeta-Hania (CHQ) klo 00.10 Helsinki (HEL) klo 4.05
Kun me käymme läpi palautteita joogamatkoilta, nousevat tietyt asiat toistuvasti esiin. Usein mainitaan loman sosiaalinen ulottuvuus eli mukava samanhenkinen seura. Toinen useasti koettu on ohjaajan kautta saatu into, ilo ja inspiraatio. Kolmantena tietysti myös uuden oppiminen ja karttuneet taidot.
Tjäreborgin ryhmämyynti
Sähköposti: groups@tjareborg.fi
Puhelin: 09 123 7681 (ma-to klo 10-12)
Noudatamme yleisiä matkapakettiehtoja sis. Tjäreborgin lisä- ja erityisehdot. Ennen varauksen vahvistamista pyydämme tutustumaan huolellisesti matkaehtoihin
