Haluatko aloittaa treenaamisen? Aktiivilomat Tjäreborgilta
Sport

Haluatko aloittaa treenaamisen?

Aktiivilomat treenaamisesta kiinnostuneille

Miksi matkustaa aktiivilomalle?

Lomalla oleminen tarkoittaa enemmän aikaa, enemmän tasapainoa ja vähemmän stressiä - eli täydelliset olosuhteet aloittaa treenaaminen. Tjäreborgilla matkustaessasi voit valita treenihotellin monista hyvistä vaihtoehdoista. Tarjolla on kaikenlaisia loma-aktiviteetteja vesijumpasta kuntosalitreeneihin ja halutessasi voit osallistua SATS ELIXIAn ryhmäliikuntatunneille.

Liikunnan terveyshyödyt saat muutenkin kuin vain kuntosalilla treenaamalla. Lähde kävelemään rannalle tai hyödynnä monien hotelliemme yhteydessä olevia juoksureittejä. Lomalla on helppo kokeilla uusia lajeja ja löytää treeni-inspiraatiota arkeen.

Miksi Tjäreborgin aktiiviloma

  • Jopa 40 ryhmäliikuntatuntia viikossa
  • 29 treenihotellia
  • monipuolinen valikoima erilaisia aktiivilomia
  • SATS ELIXIAn koulutetut ohjaajat
  • Personal Trainer 6 hotellissa
  • Hotelleja, jotka tarjoavat ladattavia pyöräily- ja juoksureittejä

Suosittuja aktiivilomia

Lähde mukaan ohjatulle aktiivilomalle ja inspiroidu aktiivisempaan arkeen

Aamujoogaa hotellin puutarhassa

Joogaviikko Rodoksella

Kohde: Rodos
Ajankohta: 15.–22.6.2022
Hinta: alk. 1 350,-

**Kohde:** Rodos **Ajankohta:** 15.–22.6.2022 **Hinta:** alk. 1 350,-
Joogatunti hotellin puutarhassa

IISI-joogaa ja pyöräilyä Kosilla

Kohde: Kos
Ajankohta: 9.–16.9.2022
Hinta: alk. 1 150,-

**Kohde:** Kos **Ajankohta:** 9.–16.9.2022 **Hinta:** alk. 1 150,-
Vaelluksella Madeiran lavadoilla

IISI-joogaa ja patikointia Madeiralla

Matkaohde: Madeira
Ajankohta: 14.–21.11.2022
Hinta: alk. 1 240,-

**Matkaohde:** Madeira **Ajankohta:** 14.–21.11.2022 **Hinta:** alk. 1 240,-

Treenimahdollisuudet hotelleissamme

Treenaa hotelleissamme

Uusi tehokas SATS ELIXIAn ryhmäliikuntatunti

Kesästä alkaen hotelleissamme on tarjolla uusi SATS ELIXIAn Tabata-tunti. Kyseessä on 30 minuuttia kestävä korkean intensiteetin kokonaisvaltainen treeni, joka pohjautuu intervalleihin ja helppoihin harjoitteisiin.

Kesästä alkaen hotelleissamme on tarjolla uusi SATS ELIXIAn Tabata-tunti. Kyseessä on 30 minuuttia kestävä korkean intensiteetin kokonaisvaltainen treeni, joka pohjautuu intervalleihin ja helppoihin harjoitteisiin.
Personal Trainerit hotelleissamme

Treenaa Personal Trainerin kanssa

Käytä tilaisuus hyväksesi ja nauti räätälöidystä treenistä lomallasi samaan aikaan, kun muu perhe keskittyy muihin loma-aktiviteetteihin. Luo kestävä pohja tuleville treeneillesi yhdessä Personal Trainerin kanssa ja panosta hyvinvointiisi myös loman jälkeen.

Käytä tilaisuus hyväksesi ja nauti räätälöidystä treenistä lomallasi samaan aikaan, kun muu perhe keskittyy muihin loma-aktiviteetteihin. Luo kestävä pohja tuleville treeneillesi yhdessä Personal Trainerin kanssa ja panosta hyvinvointiisi myös loman jälkeen.
Treenaa hotellihuoneessa

Treenaa omassa huoneessasi

Varaa etukäteen treenipaketti, jossa on mukana kaikki mitä tarvitset helppoihin treeneihin lomallasi. Paketti sisältää joogamaton, kuminauhan, vastusharjoitteluvälineen ja kuntoilumaton. Mukana myös erilaisia treeniohjeita.

Varaa etukäteen treenipaketti, jossa on mukana kaikki mitä tarvitset helppoihin treeneihin lomallasi. Paketti sisältää joogamaton, kuminauhan, vastusharjoitteluvälineen ja kuntoilumaton. Mukana myös erilaisia treeniohjeita.
Yoga Flow ja Yin release

Yoga Flow ja Yin release

Joogatunteja järjestetään omissa hotelleissamme useita kertoja viikossa. Yoga Flow auttaa lisäämään liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa. Yin release lisää liikkuvuutta ja mielenrauhaa.

Joogatunteja järjestetään omissa hotelleissamme useita kertoja viikossa. Yoga Flow auttaa lisäämään liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa. Yin release lisää liikkuvuutta ja mielenrauhaa.

Lisätietoa treenaamisesta

Lisätietoa ja inspiraatiota treenaamiseen

Hyvää syytä liikkua

Liikunnan terveysvaikutukset

Nopeimman ja suurimman terveyshyödyn saat vähentämällä paikoillaan istumista ja lisäämällä säännöllistä taukoliikuntaan, kävelyä tai muuta kevyttä liikuntaa. Paras ja tehokkain treeni on sellainen, joka ylipäänsä tulee tehdyksi. Siksi kannattaa valita itselle mieluinen liikkumisen muoto.

Nopeimman ja suurimman terveyshyödyn saat vähentämällä paikoillaan istumista ja lisäämällä säännöllistä taukoliikuntaan, kävelyä tai muuta kevyttä liikuntaa. Paras ja tehokkain treeni on sellainen, joka ylipäänsä tulee tehdyksi. Siksi kannattaa valita itselle mieluinen liikkumisen muoto.
Vaelluskohteet

Tutustu lomakohteeseen kävellen

Kreetan saari Välimerellä on mainio kohde, kun haluat lähteä vaeltamaan lomallasi. Hyviä ja mielenkiintoisia reittejä on sekä pohjois- että etelärannikolla.

Kreetan saari Välimerellä on mainio kohde, kun haluat lähteä vaeltamaan lomallasi. Hyviä ja mielenkiintoisia reittejä on sekä pohjois- että etelärannikolla.

Kaikki treenihotellit

Helsinki, 2 aikuista, 1 viikko
Suodata
0 / 0 hotellia
Suodata
Hotellin luokitus
Asiakasarvosana
 
3,0
5,0
Paikallinen keskusta
< > 10 000 m
25 m
> 10 000 m
Uimaranta
< > 10 000 m
25 m
> 10 000 m
Välttämättömät evästeet tekevät verkkosivustosta käyttökelpoisen sallimalla perustoimintoja kuten sivustolla navigoinnin ja pääsyn sivuston suojattuihin osioihin. Verkkosivusto ei toimi kunnolla ilman näitä evästeitä.
Toiminnalliset evästeet mahdollistavat verkkosivuston ulkoasua tai toimintoja muuttavan tiedon tallentamisen. Näitä tietoja ovat esimerkiksi tekemäsi matkahaut. Näitä tarvitaan sivuston optimaaliseen toimintaan.
Tilastoevästeet auttavat sivuston omistajia ymmärtämään, miten käyttäjät ovat vuorovaikutuksessa sivuston kanssa, keräämällä ja raportoimalla tietoja.
Markkinointievästeitä käytetään verkkosivustolla kävijöiden seurantaan. Tarkoituksena on näyttää mainoksia, jotka ovat sopivia ja kiinnostavia yksittäisille käyttäjille, ja siten arvokkaampia julkaisijoille ja kolmansien osapuolten mainostajille.