Kesä jatkuu Kreetalla - Pilates & Ayurveda -hyvinvointiretriitti Haniassa

Matkakohde: Gerani, Kreeta

Lähtö: Helsinki

Ajankohta: 9.–17.9.2027

Lähde mukaan rentouttavalle hyvinvointiviikolle Kreetan aurinkoon. Tämä retriitti yhdistää pilateksen, ayurvedan ja kiireettömät lomahetket ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi, jossa voit keskittyä omaan hyvinvointiisi juuri itsellesi sopivalla tavalla.

Ilmoittaudu mukaan

Lisätietoa

Hintaan sisältyy:

Edestakaiset lennot Helsingistä Kreetalle
Ateriat lennoilla (Sunclass Menu)
Matkatavarat lennolla (15 + 5 kg)
Lentokenttäkuljetukset kohteessa
Majoitus 7 vuorokautta valitussa huonetyypissä
Monipuolinen viikko-ohjelma

Lisää käytännön tietoa matkasta

Matkan sisältö ja ohjelma

Viikon aikana harjoitellaan kahdesti päivässä, aamuisin ja iltaisin. Harjoitukset kestävät noin 60-90 minuuttia kerrallaan. Päivät alkavat virkistävällä pilatestunnilla, jossa syvennytään kehon hallintaan, liikelaatuun ja pilateksen keskeisiin periaatteisiin. Jokaisella tunnilla on oma teemansa, ja viikon aikana edetään rauhallisesti perusteista kohti syvempää ymmärrystä omasta kehosta.

Ohjaajat

Milja Suonivieri

Milja on monipuolinen hyvinvointialan yrittäjä ja liikunnanohjaaja, jonka erityisosaamiseen kuuluvat pilates, kehonhuolto, jooga, äänikylvyt sekä erilaiset kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevat harjoitukset. Päivittäisessä työssään hän ohjaa ryhmiä ja koordinoi joogastudion toimintaa. Miljan ohjaustyyli on kannustava, helposti lähestyttävä ja yhteisöllinen. Hän innostaa osallistujia löytämään liikkumisen ilon omalla tasollaan, olipa taustalla pitkä kokemus tai vasta ensimmäiset askeleet hyvinvointiharjoittelun parissa. Retriitillä Milja vastaa pilatesharjoituksista ja auttaa osallistujia vahvistamaan kehonhallintaa, liikkuvuutta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia turvallisessa ja rennossa ilmapiirissä.

Manjula

Manjula on ayurvedinen asiantuntija, jonka lämmin ja läsnä oleva ohjaustyyli tekee ayurvedan oppeihin tutustumisesta helposti lähestyttävää ja inspiroivaa. Matkan aikana Manjula ohjaa ayurvedaan liittyviä luentoja, työpajoja ja harjoituksia sekä tarjoaa jokaiselle osallistujalle henkilökohtaisen ayurveda-konsultaation. Hänen tavoitteenaan on auttaa osallistujia löytämään omaan hyvinvointiin sopivia, käytännönläheisiä työkaluja arkeen. Halutessasi voit varata Manjulalta myös rentouttavan intialaisen päähieronnan, joka keskittyy pään, niskan ja hartioiden alueelle.

Hotelli

Ilion Beach

Ilion Beach on viihtyisä ja tyylikäs huoneistohotelli aivan Geranin rannalla, noin 15 kilometrin päässä Haniasta. Hotellin rauhallinen sijainti, vehreä ympäristö ja meren läheisyys luovat erinomaiset puitteet rentouttavalle hyvinvointiviikolle.

Päivän harjoitusten välissä voit rentoutua hotellin viihtyisällä allasalueella, nauttia auringosta nurmialueilla tai kävellä muutaman askeleen päähän rannalle. Hotellin tunnelma on rauhallinen ja kiireetön, mikä tekee siitä ihanteellisen paikan palautumiselle ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiselle.

Ilion Beachin valoisissa yksiöissä ja kaksioissa on keittonurkkaus, joten voit halutessasi valmistaa omia aterioitasi. Helppoutta lomailuun saat varaamalla etukäteen ateriapaketin. Valittavanasi ovat aamiainen, puolihoito tai täysihoito. Päivän päätteeksi voit rentoutua omassa huoneistossasi ja nauttia hotellin rauhallisesta tunnelmasta.

Tutustu hotelliin

Ilion Beach -hotellin katettu joogaterassi, jolla joogaajia tunnilla

Lisätietoa matkasta

Matkan hinta

1 445,-/henkilö - Yksiö puutarhaan päin, jaettu matkaseuralaisen kanssa
1 745,-/henkilö - Yksiö puutarhaan päin, yhden henkilön käyttöön
1 465,-/henkilö - Yksiö, rajoitettu merinäköala, jaettu matkaseuralaisen kanssa
1 775,-/henkilö - Yksiö, rajoitettu merinäköala, yhden henkilön käyttöön

Jos olet lähdössä matkalle yksin, sinun tulee varata huone yhden henkilön käyttöön. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa. Lisämaksusta matkalle on mahdollista saada myös muita huonetyyppejä saatavuuden mukaan. Lisätietoja: groups@tjareborg.fi.

Lisämaksusta

Aamiainen 79,-/viikko
Puolihoito 234,-/viikko
Täysihoito 351,-/viikko
Mahdolliset majoitusverot kohteessa
Muutos- ja peruutusvakuutus 37,-/henkilö
Suosittelemme matkavakuutusta

Matkalle mukaan

Mukaan matkalle tarvitset mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet ja kengät, oman jumppamaton, juomapullon, aurinkovoidetta ja päähineen. Ulkoalustoilla saattaa olla aamuisin kosteaa, joten ekstrapyyhe maton alla on kätevä

Hyvä tietää

• Paikat matkalle täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan!
• Matkan varausmaksu 200,-/henkilö maksetaan kahden vuorokauden kuluessa tilauksesta. Matkustajaa sitova sopimus syntyy, kun varausmaksu on maksettu viimeistään eräpäivänä.
• Matkan loppumaksu maksetaan 45 päivää ennen matkaa.
• Lisätietoa maksamisesta
• Noudatamme yleisiä matkapakettiehtoja sis. Tjäreborgin lisä- ja erityisehdot. Ennen varauksen vahvistamista pyydämme tutustumaan huolellisesti matkaehtoihin.