Liikunnallinen hyvinvointiloma Egyptissä

Matkakohde: Makadi Bay, Egypti

Lähtö: Helsinki

Ajankohta: 21.-28.1.2027

Hinta alk.: 1 498,-

Lähde mukaan hyvänmielen aktiivilomalle kiehtovaan Egyptiin. Viikko tarjoaa täydellisen yhdistelmän monipuolista liikuntaa, iloa ja rentoutumista yhdessä kokeneiden ohjaajien kanssa.

Ilmoittaudu mukaan

Lisätietoa

Hintaan sisältyy:

Edestakaiset lennot Helsingistä Egyptiin
Ateriat lennoilla (Sunclass menu)
Matkatavarat lennolla (15 + 5 kg)
Lentokenttäkuljetukset kohteessa
Majoitus 7 vrk valitussa huonetyypissä
Monipuolinen viikko-ohjelma

Lisää käytännön tietoa matkasta

Matkan sisältö ja ohjelma

Aktiiviloman ohjaajina toimivat hyvinvoinnin moniosaajat Eija Haapasaari ja Pia Kurkela, jotka ovat ohjanneet ryhmäliikuntaa jo 90-luvulta lähtien. Heidän vahvuutenaan on luoda tunneille rento ja hyvä fiilis, sekä kiinnittää samalla huomiota myös siihen, että liikkeet suoritetaan teknisesti oikein. Tunnit ovat aina selkeitä, johdonmukaisia ja mukaansatempaavia, ne ovat siis täydellisiä niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kuntoilijoille.

Ohjelmassa on sekä energisiä jumppia että rauhallisia kehonhuoltohetkiä ja pilatesta. “Kunnossa kaiken ikää” ‑henkinen varttuneemman väen liikunta on molemmille ohjaajille sydämen asia, joten kaiken tasoiset ja kaiken ikäiset liikkujat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan matkalle. Eija on lisäksi koulutettu ravintovalmentaja ja pitää matkalla inspiroivan luennon energisoivan ravitsemuksen teemoista.

Eija ja Pia toivottavat erityisesti yksin matkustavat tervetulleiksi mukaan. He pitävät huolen siitä, että jokainen tuntee olevansa osa ryhmää. Ketään ei jätetä yksin. Lähde mukaan liikkumaan, nauttimaan ja iloitsemaan hyvässä seurassa!

Ohjaajat

Pia Kurkela

Pia on 58‑vuotias hyvinvointialan yrittäjä ja valmentaja, joka on toiminut alalla jo vuodesta 1996. Vuosikymmenten kokemus liikunnasta, valmennuksesta ja tuotekehityksestä on tehnyt hänestä monipuolisen ja käytännönläheisen ammattilaisen.

Pia on koulutukseltaan liikunnanohjaaja sekä personal trainer. Lisäksi hän on ylioppilasmerkonomi ja on suorittanut opas- ja matkanjohtajatutkinnon. Hän ohjaa muun muassa pilatesta, kehonhuoltoa, voima‑tasapainotunteja, patikointia, pyöräilyä sekä kuntojumppaa. Valmentajana Pialle on tärkeää kokonaisvaltainen hyvinvointi, liikunnan ilo ja kehon kuuntelu. Pitkä kokemus yrittäjänä, valmentajana ja tuotekehittäjänä tuo hänen työhönsä sekä strategista näkemystä että vahvaa käytännön osaamista.

Hyvinvointi‑ ja liikuntalomilla Pia haluaa luoda turvallisen, kannustavan ja energisen ilmapiirin, jossa jokainen voi löytää oman tapansa liikkua ja voida paremmin. Hänen tavoitteenaan on, että lomalta lähdetään kotiin virkistyneenä ja konkreettisia työkaluja rikkaampana. Hän kokee hienona mahdollisuutena päästä toteuttamaan liikuntalomia yhdessä Tjäreborgin kanssa.

Eija Haapasaari

Eija on 57‑vuotias hyvinvointialan yrittäjä, jolle on kertynyt vuosien varrella laaja koulutustausta ja monipuolinen kokemus. Kaupallisen koulutuksensa hän on hankkinut Suomen Liikemiesten Kauppaoppilaitoksen markkinoinnin linjalta sekä Markkinointi‑instituutin B2B‑markkinoinnin ja myynnin koulutuksesta. Lisäksi hän on koulutukseltaan lastenhoitaja.

Ryhmäliikunnanohjaajaksi Eija valmistui vuonna 1993 Kisakalliosta ja erikoistui myöhemmin lasten liikuntaan Varalan urheiluopistossa. Hän on kehittänyt Motivukselle lasten tanssillisen Motivus Kids ‑liikuntatunnin sekä Forever‑kuntoklubille Evergreen‑tunnin. Liikunnan ja hyvinvoinnin alalla hän on työskennellyt monipuolisissa tehtävissä, kuten Forever‑kuntoklubien myynti‑ ja markkinointipäällikkönä sekä ryhmäliikunnanohjaajana.

Eijan ohjauslajeihin kuuluvat muun muassa kuntojumppa, kehonhuolto, zumba, terve selkä, stretching, What a feeling ‑tanssillinen tunti sekä kuntosaliohjaus. Ohjaajana hänelle on tärkeää luoda tunnille hyvä fiilis ja liikunnan ilo sekä varmistaa, että liikkeet tehdään teknisesti oikein. Hän on toiminut ohjaajana vuodesta 1987 ja täydentänyt osaamistaan lukuisilla koulutuksilla, kuten hydrobic-, zumba- ja shindo‑koulutuksilla.

Hyvinvointi‑ ja liikuntalomilla Eija haluaa luoda iloisen, kannustavan ja rennon ilmapiirin, jossa jokainen voi löytää oman tapansa liikkua ja nauttia siitä kokonaisvaltaisesti. Hänen tavoitteenaan on, että lomalta palataan kotiin hyvällä fiiliksellä, virkistyneenä ja monta hyvinvoinnin kokemusta rikkaampana. Hänelle on suuri ilo päästä toteuttamaan liikuntaloma yhdessä Tjäreborgin kanssa.

Hotelli

Makadi Spa

Makadi Spa on tyylikäs aikuisille suunnattu All Inclusive -hotelli rauhallisella alueella Makadi Bayn rannalla. Täällä voit viettää päiväaktiviteettien välissä rentouttavaa päivää kauniilla allasalueella tai suunnata alas hotellin alapuolella sijaitsevalle rannalle. Sekä hotellin allasalueella että rannalla on ilmaiset aurinkotuolit ja -varjot.

All Inclusive sisältyy matkan hintaan. Hotellissa on kaksi buffetravintolaa sekä useampi á la carte -ravintola. All Inclusive on voimassa myös naapurihotellien ravintoloissa sekä osassa läheisen Makadi Mall -ostoskeskuksen ravintoloista, joissa on tarjolla mm. Lähi-idän alueen, kiinalaisen ja italialaisen keittiön herkkuja.

Ikäraja hotelliin on 18-vuotta.

Lisää hotellista

Lisätietoa matkasta

Matkan hinta

1498,-/henkilö - Juniorsviitti, jaettu matkakumppanin kanssa
1728,-/henkilö - Juniorsviitti, yhden hengen käyttöön

Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa.
Lisätietoja: groups@tjareborg.fi

Lisämaksusta

Huone omaan käyttöön alk. 230-/vk
Lisäkilot matkatavaroille
Mahdolliset majoitusverot kohteessa
Muutos- ja peruutusvakuutus 47,-/vk
Suosittelemme matkavakuutusta

Matkalle mukaan

Mukaan matkalle tarvitset mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet ja kengät, oman jumppamaton, juomapullon, uimapuvun, aurinkovoidetta ja päähineen. Ulkoalustoilla saattaa olla aamuisin kosteaa, joten ekstrapyyhe maton alla on kätevä.

Hyvä tietää

Paikat matkalle täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan! Tämän matkan toteutumiseen tarvitaan vähintään 15 osallistujaa. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Matkan varausmaksu 200,-/henkilö maksetaan 2 vrk:n kuluessa tilauksesta. Matkustajaa sitova sopimus syntyy, kun varausmaksu on maksettu viimeistään eräpäivänä.
Matkan loppumaksu maksetaan 45 päivää ennen matkaa.

Lisätietoa maksamisesta