IISI-joogaa ja patikointia Madeiralla

Tällä aktiivilomalla pidetään huolta hyvinvoinnista joogaten ja luonnossa liikkuen samanhenkisessä seurassa. Vaelluksilla kuljemme korkealla jylhissä luontomaisemissa vanhoja kastelukanavia pitkin. Vaelluksille tarvitaan hyvää peruskuntoa ja sekä hyvää kykyä liikkua sujuvasti hyvinkin mäkisessä maastossa. Vaellukset sisältävät huomattavia korkeuseroja ja reiteillä on paljon eriasteisia nousuja ja laskuja sekä portaita. Reitit luokitellaan vaikeusasteeltaan kohtuullisiksi, ja ne vaihtelevat pituudeltaan 8–15 kilometrin välillä. Huomioithan, että Funchalin kaupunkialue on myös hyvin mäkinen.

Lempeän IISI-hathajoogan avulla notkistamme kehoa rauhallisen pehmeillä liikkeillä ja ystävällisellä asenteella itseämme kohtaan. IISI-jooga sopii myös sinulle, joka saatat ajatella olevasi ”liian jäykkä taivutuksiin”. Aamujoogat ovat liikkuvaisempia ja kehon lihakset kaipaavat vahvistamista tasapainon hallinnan takia. Kaikki saavat tehdä liikkeet omaa kehoaan kuunnellen ja oman kuntonsa rajoissa. Iltajoogatunnit ovat rauhallisia ja osittain myös yin-joogaa. Ohjaaja huomioi osallistujien tarpeet ja antaa tarvittaessa vaihtoehdon harjoituksen toteuttamiseen.

Quinta Splendida Wellness & Botanical Garden

Hotellimme Quinta Splendida Wellness & Botanical Garden sijaitsee rauhallisella paikalla Caniçon alueella, ja sitä ympäröi nimensä mukaisesti kaunis ja vehreä puutarha. Hotellin ulkopuolella, yhdellä kylän pääkaduista, on mm. pankkiautomaatti, ruokakauppa sekä pieniä ravintoloita ja baareja. Saaren pääkaupunkiin Funchaliin on noin 10 kilometriä, ja matka sinne taittuu kätevästi paikallisbussilla.

Lisää tietoa hotellista

Matkan hinta

• 1 537,-/henkilö yksiö puutarhaan päin
• 1 967,-/henkilö yksiö puutarhaan päin yhdelle
• 1 607,-/henkilö yksiö, rajoitettu merinäköala
• 2 097,-/henkilö yksiö, rajoitettu merinäköala yhdelle
• 1 752-/kaksio rajoitettu merinäköala

Jos olet lähdössä yksin matkalle, sinun tulee varata huone omaan käyttöösi. Matkalle ei voi varata paikkaa jaetussa huoneessa.

Lisämaksusta mahdollista saada myös muita huonetyyppejä saatavuuden mukaan, lisätietoja: groups@tjareborg.fi

Lisämaksusta

• Yksiö omaan käyttöön alk. 430,-/vk
• Erikoisateria lennolle
• Puolihoito 312,-/vk
• Lisäkilot matkatavaroille
• Mahdolliset sisäänpääsymaksut patikointiretkillä
• Mahdolliset majoitusverot kohteessa
• Muutos- ja peruutusvakuutus 47,-/vk
• Suosittelemme matkavakuutusta 

Matkalle mukaan

Mukaan joogaa varten tarvitaan liikuntaan sopivat vaatteet, oma joogamatto, juomapullo, kevyt fleecepeitto sekä pieni säilytyskassi. Ohjaaja jakaa viikon aluksi osallistujalle käyttöön joogatarvikkeita esim. joogapalikoita ja vyön, ja ne on helppo säilyttää omassa kassissa.

Madeiran sää on hyvin vaihteleva. Vaellukselle tulee varustautua kerrospukeutumisella. Mukaan on hyvä ottaa reppu, vedenpitävä takki sekä hyvin sisään ajetut vaelluskengät tai tukevat vedenpitävät urheilukengät, joissa on pitävät pohjat maastossa liikkumiseen.

Hyvä tietää

• Paikat matkalle täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaa paikkasi ajoissa, jotta mahdut mukaan! Tämän matkan toteutuminen tarvitaan vähintään 10 osallistujaa ja enimmäismäärä on 18 osallistujaa. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
• Matkan varausmaksu 200,-/henkilö maksetaan 7 vrk:n kuluessa tilauksesta. Matkustajaa sitova sopimus syntyy, kun varausmaksu on maksettu viimeistään eräpäivänä.
• Matkan loppumaksu maksetaan 45 päivää ennen matkaa.

Lisätietoa maksamisesta

• Noudatamme yleisiä matkapakettiehtoja sis. Tjäreborgin lisä- ja erityisehdot. Ennen varauksen vahvistamista pyydämme tutustumaan huolellisesti matkaehtoihin.

Sähköposti: groups@tjareborg.fi