Pilatesmatka keväällä Rodokselle

Pilatesmatka Rodokselle

Ajankohta: 17. – 24.5.2020
Kohde: Rodos
Hinta: alk. 1 032,- /hlö

Anna aikaa itsellesi Pilateksen avulla.

Ilmoittaudu mukaan

Hintaan sisältyy:

  • Edestakaiset lennot Helsingistä Rodokselle
  • Matkalaukku ruumassa
  • Lentokenttäkuljetukset
  • Majoitus jaetussa kahden hengen huoneessa (Junior suite, terassi puutarhaan päin) Sunprime Miramare hotellissa
  • Aamiaiset
  • Pilates- ja syvävenyttelytunnit päivittäin suomalaisen pilatesohjaajan Janica Rekolan vetämä
  • Janica Rekolan 2 pilatesluentoa,aiheet: Pilateksen perusteet ja Pilateksen vaikutukset kehoon

Lisätietoa matkasta

Hyvinvointilomamme alkaa pilatesohjaaja/tanssinopettaja Janica Rekolan luennolla, jonka pääaiheena on oman kehon asento ja harjoittelumuodon perusperiaatteet.
Tämän jälkeen annamme kehon palautua lentomatkasta kevyen venyttelyn avulla.
Pilatesmatkamme aikana treenaamme aamuisin ja iltapäivisin.
Kiireettömän viikkomme aikana edistämme koko verenkierto- ja ruoansulatusjärjestelmää pilatoiden ja venyttäen.
Kehon päästessä psyykkisen rentoutumisen tasolle fyysinen hyvinvointi voi alkaa kehittyä. Syvät lihakset keskivartalossa vahvistuvat ja selkärankasi pitenee.
Tunnilla käytetään kehon omaa painoa välineenä ja tunnit soveltuvat kaikille.
Aikaisempaa kokemusta pilateksesta ei tarvitse olla.
Tarkempi aikataulu annetaan vielä ennen matkaa.

Janica Rekola

Ohjaaja

Janica Rekola
Janica Rekola on hymyilevä, elämää rakastava tanssinopettaja, urheiluhieroja ja hyvinvointiohjaaja. Vahvan ammattitaidon lisänä on täydellinen läsnäolo tunneilla. Jokainen asiakas on yksilö.
Pitkään uraan on kuulunut tanssikoulutusta, pitkän linjan ammattiopiskelua ja uusien asioiden oppimista joka ikinen päivä.
Janican tärkeimpiin elämän ohjeisiin kuuluu lause ” Anna aikaa itsellesi”

Lentoaikataulut

Lentoyhtiö: [Finnair](/lentoyhtiot/finnair

Menomatka: Helsinki 17. toukokuuta 2020
Helsinki (HEL) klo 6.20 - Rodos (RHO) klo 10.05

Paluumatka: Rodos 24. toukokuuta 2020
Rodos (RHO) klo 11.05 -
Helsinki (HEL) klo 14.55

Lisämaksusta

  • Huone omaan käytöön alk. 260,-/hlö/vko

  • Kysy myös muita huonetyyppejä!

  • Sunprime all inclusive 286,-

  • Sunprime inclusive sis. Lounas 185,-

  • Sunprime inclusive, ei lounasta 145,-

Finnairin lennoilla lentoateriat tilataan suoraan Finnairin nettisivuilta. Lentoateriat on varattavissa aikaisintaan 6 kk ennen matkaa.

Lisätietoja

Tjäreborgin ryhmämyynti

sähköposti: ryhmat@tjareborg.fi
Puhelin: 09 123 7681 (ma-pe klo 9-17)

Tämän ryhmämatkan toteuttamiseen tarvitaan riittävä osanottajamäärä.
Matkanjärjestäjällä on oikeus peruuttaa matka, jos matkalle ei ole ilmoittautunut riittävästi osanottajia matkapakettiehtojen kohdan 10.1 perusteella.
Peruuttamisesta ilmoitetaan viimeistään 20 vrk ennen matkan alkua.

Ilmastokompensoidut matkat

Ilmastokompensoidut lentomatkat

Kaikki lennot, kaikki asiakkaat.

Riippumatta siitä, minkä lentoyhtiön valitset, ilmastokompensoimme aina lomamatkasi lennoista aiheutuvat päästöt.