Liikuntaloma Kap Verdellä

Liikuntaloma Kyproksella

Ajankohta: 6. - 13.5.2019
Kohde: Ayia Napa, Kypros
Hinta: alk. 1 080,- /hlö

Liikunnan iloa yhdessä

Miltä kuulostaisi aamureippailu auringonnousun aikaan, hikitreeni hiekkarannalla ja kehonhuoltoa joogan avulla. Lämpimien päivien lomassa pääset pulahtamaan turkoosinkirkkaaseen mereen ja nauttimaan paikallisia makuja auringonlaskua ihastellen. Tällä reissulla vietät takuulla inspiroivimman lomaviikon lataamalla akut auringolla ja nostamalla energiatasot pilviin. Me ammattitaitoisina valmentajina huolehdimme monipuolisesta ohjelmasta ja sinä voit heittäytyä hetkeen, sekä nauttia lomasta.


Ilmoittaudu mukaan

Hintaan sisältyy:

  • Edestakaiset tilauslennot Helsingistä Kyprokselle
  • Lentokenttäverot ja matkustajamaksut
  • Ateriat lennolla
  • Lentokenttäkuljetukset
  • Majoitus 7 vrk
  • Veeran ja Larin monipuolinen päivittäinen kunto-ohjelma
  • Liikuntakonsultaatio koko matkan ajan

Lisätietoa matkasta

Aktiivilomalla nautimme liikunnan ilosta sekä huollamme niin kehoa kuin mieltä. Ammattitaitoiset valmentajat kannustavat sinua jaksamaan, motivoivat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä antavat liikuntakonsultaatiota koko matkan ajan.
Viikon aikana tulemme liikkumaan monipuolisesti erilaisin ryhmätreenein. Hyvinvointi- ja liikuntaluennolla käsittelemme, miten optimoida arjessa jaksamista sekä annamme sinulle käytännön työkaluja järkevään harjoitteluun, liikkujan ravintoon ja palautumiseen.
Jooga ja mindfulness -harjoitukset auttavat sinua pysähtymään hetkeen, kehittävät stressinhallintaa sekä parantavat kehon liikkuvuutta. Hauskat ja monipuoliset kehonpaino- sekä välineillä tehtävät harjoitukset haastavat sopivasti ja kehittävät lihaskuntoa sekä kestävyyttä. Riippumatta siitä, minkä tasoinen liikkuja olet, kaikki harjoitukset tehdään oman kunnon mukaan. Valmentajat antavat vaihtoehtoja sekä henkilökohtaista ohjausta.

Veera Malmivaara
Veera Malmivaara

"Olen ollut liikunnan parissa koko elämäni. Kilpaurheiluhistoria vaihtui elämäntapaurheiluksi sekä ammatiksi. Työskentelen liikunnanohjaajana ja joogaopettajana. Työssäni minut löytää useimmiten innostamassa asiakkaita liikunnan pariin tai vetämästä juoksukursseja. Suurimpia intohimojani ovat jooga, juoksu- sekä triathlonharjoittelu."

Lari Salama
Lari Salama

"Olen työskennellyt liikunta-alan moninaisissa tehtävissä 15 vuotta. Nykyään toimin valmentajana ja tarjoan palveluitani kunto- ja kilpaurheilijoille. Pyrin valmennustyössäni tehokkuuteen ja parhaaseen mahdolliseen lopputulokseen, mutta teen kaiken pilke silmäkulmassa. Vahvuuksiini kuuluu fysiikkavalmennus ja laatu on missioni. Itse olen intohimoinen multisporttaaja."

Sunprime Ayia Napa Suites

Sunprime Ayia Napa Suites -hotellissa asut keskeisellä paikalla ja lähellä Callisto Beachiä. Hotellin lähellä on muutamia kauppoja ja useita ravintoloita. Mikäli kaipaat lisää vaihtoehtoja, voit lähteä kävellen tutustumaan Ayia Napan keskustaan, jossa on paremmat ostosmahdollisuudet ja runsaasti ravintoloita. Tai lähde iltakävelylle valaistulle ja hienolle rantakadulle.

Lisämaksusta

  • Huone omaan käyttöön alk. +255,-/vko

  • Aamiainen 60,-

  • Sunprime Inclusive, sis.lounas 170,-/vko

  • Sunprime Inclusive, ei lounasta 129,-/vko

  • Kysy myös muita huonetyyppejä

  • Lisäviikko mahdollinen

  • Suosittelemme matkavakuutusta

Lisätietoja

Tjäreborgin ryhmämyynti

sähköposti: ryhmat@tjareborg.fi
Puhelin: 09 123 7681 (ma-pe klo 9-17)

Tämän ryhmämatkan toteuttamiseen tarvitaan riittävä osanottajamäärä.
Matkanjärjestäjällä on oikeus peruuttaa matka, jos matkalle ei ole ilmoittautunut riittävästi osanottajia matkapakettiehtojen kohdan 10.1 perusteella.
Peruuttamisesta ilmoitetaan viimeistään 20 vrk ennen matkan alkua.