Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopiva liikuntaloma latinorytmien vauhdittamien ZUMBA® -tuntien parissa on ennen kaikkea hyvää mieltä ja hauskanpitoa, mutta keinuvat tanssiliikkeet antavat kunnon kyytiä myös vartalolle ja hiki virtaa taatusti! Viikon aikana voit osallistua aamu- ja iltapäivisin runsaasti kaloreita kuluttaville ja kuntoa kohottaville ZUMBA® Fitness -tunneille. 7.–14.11.2010.
Avaa matkakuvaus (pdf)

Liikuntaloma on tehokas startti liikunnan ilon löytämiseen ja painonhallintaan. Se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ja miehille. Viikon aikana voit osallistua yhteen tai useampaan yhteiseen hetkeen. Ohjelmassa on useita eri lajeja voimistelusta vesijumppaan ja sauvakävelystä seurapeleihin. Liikunnan ohessa pääset nauttimaan auringosta, kreikkalaisesta ruuasta sekä iloisesta seurasta. 30.9.-7.10.2010
Avaa matkakuvaus (pdf)

Rentouttava Hyvän olon Pilates -loma Kosilla

Lähde mukaan rentouttavalle hyvinvointimatkalle Kosin vehreälle saarelle. Ohjelmassa on syviä lihaksia vahvistavaa Pilatesta ja rentouttavaa, selän liikkuvuutta lisäävää syvävenyttelyä. Ohjelma sopii kaiken kuntoisille, ja loma toimii erinomaisena stressinpoistajana. 24.9.-1.10.2010
Avaa matkakuvaus (pdf)

Pyöräily- ja juoksuviikot Maspalomasissa, Gran Canarialla

Pyöräily- ja juoksuviikot järjestetään marras-joulukuussa ja niiden vetäjinä toimivat Ilkka Järvimäki ja Gustav Teir. Ohjelmassa on maantiepyöräilyä ja juoksua sekä paljon muuta mukavaa tekemistä Gran Canarian vaihtelevissa ja kauniissa maisemissa. 20.11.-4.12.2010 yhden tai kahden viikona matka.
Avaa matkakuvaus (pdf)

Må bra -resa till Cypern! Ta hand om dig själv till kropp och själ

Kom med på en finlandssvensk kursresa till Cypern där ditt välmående står i centrum. Stress- och friskvårdsterapeut Gia Mellin-Kranck från CreaVida lär ut bl.a. stresshantering, mental träning och mindfulness. Allt för att du skall uppnå den psykiska balans du behöver för att klara av dagens krav. Kursen ger dig en vitamininjektion som du inte vill missa. 4.-11.10.2010
Läs mer